可见光谱中，不同波长的光会引起不同视觉感觉，即色觉。这里需要指出的是，物体只是发出、反射或透射出不同波长的光，刺激人眼视锥细胞后产生一定的神经兴奋，传输至大脑中枢后使我们感觉出颜色，颜色是一种主观感觉。人们常说的红、橙、黄、绿、蓝、紫等颜色对应的波长范围分别为： 760～620nm红，620～590nm橙，590～570nm黄，570～495nm绿， 495～450nm蓝，450～380nm紫。仔细检查可以发现，人的视觉系统可以区分可见光谱（380～760nm）中约150种不同的颜色，每种颜色都与一定波长的光相对应。这说明，平均波长只要有3～5nm的差别，就可被视觉系统区分为不同的颜色。

试验表明，人眼只有红、绿、蓝三种视色素的视锥细胞。目前人们认为，当某一波长的光作用于视网膜时，可使三种视锥细胞分别产生不同程度比例的兴奋度，这样的信息传至视中枢，就产生了某种颜色的感觉。例如，单色红光照射到视网膜后，红视锥细胞的相对兴奋度为0.4，绿视锥细胞的相对兴奋度为0.1，蓝视锥细胞的相对兴奋度为0，视觉中枢刺激比例4:1:0，感觉为红色。

两种特定波长的可见光，如蓝光和黄光按一定强度比例射入眼内，引起的视觉感觉为白光，这样的两种色光被称为互补色。如果蓝光和黄光的强度比例失调，就会产生蓝色或黄色的感觉。比如现在的防蓝光眼镜片，由于人为地减弱了入射至眼内蓝光的强度，黄光的刺激强度比例相对大了，所以戴镜者看外界显得稍黄。

相关研究表明，长期、低强度、间歇性的阳光辐射以及眼科常用诊疗器械的强光源照射都可造成视网膜光化学损伤，导致视细胞和视网膜色素上皮变性。重复的光照射可造成视网膜累积性损伤，长期低强度间歇性可见光照射加速视网膜黄斑的老化过程，表现为色素上皮层色素脱失和视细胞进行性变性，老年性黄斑变性等为可见光长期照射有关的慢性眼病。

研究表明视细胞中含有大量光敏物质，如核黄素、视紫质、视黄醇等，受到光子激发后产生自由基，其中尤以氢氧基团（OH-）对构成膜结构的不饱和脂酸聚合体的氧化损害最为严重。波长愈短（如近紫外、紫蓝端的可见光），光子的能级愈高，产生自由基的能力也愈大，对视网膜的损伤也愈重。

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