用手揉眼睛害处很多。

不注意卫生还总是用脏手揉眼睛，把一些病菌带进眼里，引起眼睛发炎，有时还会把手上的沙粒揉进眼睛里。 车在开的时候看说眼睛跟不上会花地~~因为车在动人也在动书也在动，可是你的眼睛也要跟着动，所以已经会很累，很疲劳~！ 为什么呢？

这是由于在游泳池中，虽然经过漂白粉的消毒，池水中仍含有大量的细菌、衣原体和浮游生物，在游泳时，水也将不可避免的进入眼睛，如果游泳完后，不滴眼药水就可能感染，导致结膜炎等眼病。

如果在弱光下阅读，视觉肌肉会收到很多混合信号：放松以收集更多的光，但是与此同时，收缩以保持影像的聚焦。当目视对象的光线不足时，聚焦就会变得非常困 难。因为词语与页面的对比不够明显，降低了眼睛分辨视觉细节的能力。这种能力就是常说的视力。

眼睛需要更努力的工作来识别页面上的词语，从而导致了眼部肌肉疲劳。 当眼睛这样持续工作很长时间后，就会变得疲惫，就像其他肌肉一样。这种疲惫会给身体带来很多不良影响，包括眼球疼痛干痒、头疼、背部和颈部疼痛以及视线模糊。如果停止高强度的眼力活动 后，这些症状并没有消失，那么应该及时去看眼科医生。有可能遇到了潜在的眼睛问题，比如近视。事实上，视觉疲劳与近视某些相似的征兆可能是有些人仍然认为 在微光下阅读会对眼睛造成永久性伤害的一个原因。

现在看来，在手电筒的灯光照明 长时间看电脑手机，在强光或者暗光下看书玩电脑，视力下降，看东西模糊，怕光，眼内老有白色物质，眼睛易干涩，有黑眼圈，容易疲劳 师：那现在我们一起来看看卡片上哪些是保护眼睛的和伤害眼睛的图片。 师：原来我们生活中还有那么多事情会给我们眼睛带来伤害，这真是件不幸的事情。

师：那我们怎么办？要不要保护眼睛？接着我们一起来学习哪些才是真正的对眼睛有好处的方法。我们一起来学习下。

3.讨论：日常生活中我们应怎样保护眼睛?

（1）看电视时，距离电视2米以上，看电视时间不能过长：看书时身体要坐正，不能趴着或仰着看书，看书时间长了，要休息或向远处看或看绿颜色的植物；不能在太强或太弱的光线下看书；画画、写字时要注意与桌子保持一拳、一尺、一寸的距离；平时毛巾、脸盆等要专人专用，并定期消毒和清洗，防止相互传染：眼睛生病了可以点眼药水等进行治疗。

3、小结 眼睛对我们每个人来说都很重要，我们要爱护自己的眼睛，除了自己平时要注意用眼卫生以外，对外来的伤害也要掌握正确的处理方式。特别是在红眼病流行的近段，要时刻注意眼睛的保护。

爱心视必康磁灸结合治疗近视弱视，突破国内外无法治疗近视的局限。艾灸产生的近红外线能深入眼底深部细胞及组织，增加血液循环，吸收均衡营养，促进眼细胞修复和发育