主要的灯有白炽灯，日光灯，LED灯，这些灯发光原理，电压波形和光谱各不相同，主要从以下两大方面对视力造成影响。(赫兹:一秒之内电压从最高峰值电压经过零点到最低谷底电压，再经过零点回到峰值电压次数。)
第一方面：灯的电压波形造成的闪烁光使眼睛长期处于紧张状态，极易疲劳，进而近视。
第二方面：普通灯发出的红外线.紫外线和蓝光，会导致白内障，黄斑病等眼疾。 一.下面来谈一谈白炽灯，就是我们俗称的灯泡。 1879年，爱迪生发明了商用白炽灯(美国专利223898): 白炽灯的电压波形造成的闪烁光属于短频闪烁光 白炽灯还会发出红外线 低频闪烁光 1.通常民用电压110伏60赫兹交流正弦电压加在白炽灯灯丝上，当正弦电压峰值(最高点)电压加在灯丝上，灯达到最大亮度，当正弦电压零点加在灯丝上，灯丝亮度最小;一秒亮度从明到暗有60次变化。 人的瞳孔在亮的时候会收缩，在暗的时候会扩张，眼部肌肉一秒之内随着亮度变化调节瞳孔收缩扩张很多次，长久就会疲劳松弛而不能调节看清远处的东西，近视就造成了。
2.红外线
白炽灯依靠灯丝发热达到几千度以上来发光，会产生红外线，长久红外线会造成晶状体,视网膜损伤。 瑞典乌普萨拉大学医院神经眼科做了研究。一些科学的数据表明，近红外辐射可能会导致在晶状体的累积损伤. 德州大学奥斯汀分校的生物医学工程部门做了试验，发现1300nm红外线对家兔视网膜造成损伤。
