青光眼是一种较为严重的眼病，其致盲仅次于白内障，如果不能及时发现和医治，很可能导致患者出现不可逆性的失明。对于青光眼的诱发原因，通过长时间临床调查发现，情绪波动过大也会引发青光眼。

警惕！情绪波动大也会诱发青光眼

青光眼发病比较荫蔽，往往在早期不能及时引起患者的注重，这是常常导致医治被延误。曾经有一个病例中，一位50多岁的女性朋友，夫妻俩吵完架后，这名妇女迟迟不能消气，觉得头痛不止，后来还出现了呕吐的症状。

夫妻俩一开始还以为是脑部疾病或者是肠胃出了毛病，所以到医院找内科医生治病。可是，通过一系列的检查后，最后才发现，本来头痛和呕吐竟然是青光眼导致的。眼科医生表明，这名妇女患的是典型的闭角型青光眼，酗酒、心情激动都可能会引发这种疾病。

闭角型青光眼的症状，只要悉心的观察，还是很容易被发现的。也有一些病例中，患者有单眼开角型青光眼，已经导致失明，可是患者却彻底没有发觉。

眼科医生提醒，像青光眼这种危险的眼病，现在仍是以防止为主。建议大家平时多加注意生活习惯，积极的预防青光眼。

预防青光眼应做到这些

1、少在暗室活动：在暗室作业的人，每工作1～2小时要走出暗室或开灯照明。心情易激动的人，应该要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。

2、防止过劳：不管是体力还是脑力劳动，任何的过度劳累，都会使眼压动摇，所以防止青光眼要注意劳逸结合，防止过劳。

3、心情愉悦：生气和着急以及精力受刺激，都会使眼压升高，引起青光眼，所以防止青光眼平常要保持心情愉快，不要生气和着急，更不要为家务小事焦虑不安。

4、睡觉充足：睡觉不安和失眠，会引起眼压升高，诱发青光眼。因此，睡眠不好的老年人，可以在睡前要洗脚、喝牛奶，来帮助更好的入睡，必要时服催眠药。尤其是眼压较高的人，更要睡好觉，对防止青光眼十分重要。

5、饮食规律：暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压突然升高，若长时间如此，便会诱发青光眼。因此，提倡老年人要“饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物”，并且应该养成规律的饮食习惯。

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