维生素是我们每个人的健康要素，维生素一旦缺乏，可不止是长不高、不健康，对眼睛也有很大的伤害哦！

维生素A缺乏        

可引起夜盲、干眼症及角膜软化症。         表

现为在较暗光线下视物不清、眼睛干涩、易疲劳等。因维生素A缺乏的生理作用与眼的暗视觉有关，它能在眼睛内合成一种叫视紫红质的物质，视紫红质对保持正常良好的视力适应有重要作用。        

含有维生素A的食物有：蛋黄、牛奶、瘦肉、菠菜、西红柿、胡萝卜、大白菜、鱼类、油肝油、动物肝脏等。 维生素B1缺乏         70%伴有眼部异常，角膜上皮改变可表现为干眼；严重时可发生视神经萎缩，视力丧失。        

表现出眼睛干燥、视力下降、瞳孔散大、对光反应迟钝、眼动时有牵拉痛、眼眶深部有压迫和痛感等。因为维生素B1的主要生理作用是促进细胞的新陈代谢过程，特别与神经的传导功能有关。        

含有维生素B1的食物有：糙米、面粉、豆制品、动物肝脏、花生、南瓜子、豆芽、土豆、杏仁、核桃仁等。

维生素B2缺乏        

出现酒糟鼻性角膜炎，角膜缘周围新生血管形成，晚期整个角膜被浅层和深层的新生血管侵袭，可导致睑缘炎、结膜炎等。        

表现为视力下降、眼睛怕光、流泪、结膜充血等。因为维生素B2缺乏可影响机体的生物氧化，使代谢发生障碍。        

 含有维生素B2的食物有：酵母、奶品、牛肉、动物肝脏、黄豆、菠菜、苋菜、木耳、葵花籽及水果等。 维生素C缺乏          可引起眼睑、前房、玻璃体、视网膜和眼眶等部位出血，还易发生白内障等。          

维生素C的主要作用是维持细胞间质的形成，参与组织细胞的氧化还原反应和体内其他代谢反应。        

含有维生素C的食物有：新鲜的大枣、柑桔类、橙子、草莓、猕猴桃、辣椒、番茄、菠菜、菜花、苋菜、苜蓿等。 维生素D缺乏        

常见于3岁以下婴儿，可引起眼眶狭窄、眼球突出、眼睑痉挛、屈光不正和低钙性白内障，但是摄入过量，可出现角膜带状混浊。        

补充维生素D不仅可以显著改进视觉功能，还能够避免与衰老相关的视觉下降。        

含有维生素D的食物有：脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油、奶酪、瘦肉、奶、坚果等。        

想要眼睛健康明亮，除了食物补充，生活中还应该注意合理用眼、减少佩戴隐形眼镜、注意隐形眼镜卫生等。若出现眼部不适，及时检查就医，不可盲目自行治疗。

爱心视必康磁灸疗仪将中医灸疗和现代磁疗相结合，集合中医药疗、经络调节、热疗、磁疗于一体，是中西医结合的完美体现。古医书记载：凡病药之不及，针之不到，必须灸之。爱心视必康磁灸结合治疗近视弱视，突破国内外无法治疗近视的局限。艾灸产生的近红外线能深入眼底深部细胞及组织，增加血液循环，吸收均衡营养，促进眼细胞修复和发育，同时还可促进孩子大脑细胞发育、提升智力。

通过临床大量的实验表明：爱心磁灸疗仪的治疗原理具有灸疗与磁疗的双重作用。

一、是艾柱燃烧产生近红外辐射，经特殊设计通过多孔镜片使眼内组织发生系列变化，红外辐射眼部组织产生活性物质渗入血管内，修复受损屈光系统提高视力。

二、是增加血管收缩，使血管内血液出入量增加，提高眼内组织的有氧代谢，增加视细胞营养，恢复视功能。磁疗对近视的治疗早有记载，磁疗物对眼部及周围组织，穴位产生磁场作用，调节屈光系统，减少视疲劳，增加血液循环，恢复正常视功能。

三、灸柱内复合型营养，通过有氧呼吸，为眼细胞修复和发育提供均衡营养，促进细胞修复和发育。