由于我们的工作生活中的压力越来越大，所以近视也是我们每个人都面临的一种视力问题，所以我们每个人都应该了解预防近视的方法，提前做好预防。

保护视力应该怎么做？预防近视的方法有哪些？

1、科学用眼

由于我们现在科技的发展，现在能接触的电子产品越来越多，比如说电视，电脑，手机等，导致现在青少年的近视率越来越高，所以家长、老师应该正确的指导孩子的用眼常识，首先要培养孩子看书写字时的正确姿势，并且保证眼睛与书本之间的距离，保证光线的适应度，不用过强或者过暗的光线，防止光线过强或者过暗引起眼睛疲劳。

2、看书的时间要控制

看书的时间不易过长，每次应该是40分钟左右，并且每次应该休息最少十分钟，可以闭上眼睛或者是向远方眺望，各种方法来缓解眼睛的疲劳，也可以做一些眼保健操，防止眼睛过度疲劳，并且是眼球左右转动，得以充分的滋润，在坐车上或者是躺在床上看书，这些不良的一些用眼习惯，会增加眼睛的负担，增加眼外肌对眼球的压力，所以一定要避免，尤其是在中小学生的眼球发育阶段，眼壁的伸展性比较大，长时间用眼不良的姿势会引起眼球的发育异常，导致近视眼的症状。

3、字迹不宜太小

我们平常看书的字迹不要太小，或者是不要看那种比较模糊的一些书报，在教育儿童方面应当改正不合理的用眼习惯，比如说经常趴在桌子上，歪着头看书写字的，或者有的孩子很喜欢躺在床上看书，吃饭的时候看书，这些都不利于眼睛，容易导致眼睛的近视，并且在强光下或者比较暗的路灯月光下看书，都会使眼睛过度疲劳，降低视力。

4、定期检查视力

一般孩子到了四岁左右就要检查视力，预防近视眼儿，如果发现有近视的倾向，一定要及时纠正，采取措施，来避免出现近视，并且在饮食上不能偏食，也不要挑食，一定要多吃富含维生素a的食物，对眼睛会有很好的帮助作用。

温馨提示

眼睛是我们重要的器官，对我们生活有着很重要的作用，所以我们一定要保护好自己的眼睛，平时注意用眼卫生，科学用眼，避免各种眼睛疾病的发生。

爱心视必康磁灸疗仪将中医灸疗和现代磁疗相结合，集合中医药疗、经络调节、热疗、磁疗于一体，是中西医结合的完美体现。古医书记载：凡病药之不及，针之不到，必须灸之。爱心视必康磁灸结合治疗近视弱视，突破国内外无法治疗近视的局限。艾灸产生的近红外线能深入眼底深部细胞及组织，增加血液循环，吸收均衡营养，促进眼细胞修复和发育，同时还可促进孩子大脑细胞发育、提升智力。

通过临床大量的实验表明：爱心磁灸疗仪的治疗原理具有灸疗与磁疗的双重作用。

一、是艾柱燃烧产生近红外辐射，经特殊设计通过多孔镜片使眼内组织发生系列变化，红外辐射眼部组织产生活性物质渗入血管内，修复受损屈光系统提高视力。

二、是增加血管收缩，使血管内血液出入量增加，提高眼内组织的有氧代谢，增加视细胞营养，恢复视功能。磁疗对近视的治疗早有记载，磁疗物对眼部及周围组织，穴位产生磁场作用，调节屈光系统，减少视疲劳，增加血液循环，恢复正常视功能。

三、灸柱内复合型营养，通过有氧呼吸，为眼细胞修复和发育提供均衡营养，促进细胞修复和发育。